Nawilżanie twarzy zimą – na ratunek suchej cerze

nawilżanie twarzy zimą kosmetyki nawilżające ochrona cery zimą

Zima nie sprzyja kondycji naszej cery. Chłód i niska wilgotność skutkują suchym powietrzem, które kradnie wilgoć z naszej skóry. Brak odpowiedniej pielęgnacji może doprowadzić do pęknięć i krwawienia, a ostry zimowy wiatr jeszcze pogarsza problem. Możesz polubić swoje zaróżowione policzki, ale niewątpliwie naszej cerze potrzebne jest odpowiednie nawilżanie! Suche zimowe powietrze prędzej czy później odciśnie piętno w postaci napiętej, wysuszonej, podrażnionej cery. Jednak ochrona skóry przed srogą zimą jest prostsza niż ci się wydaje! By zredukować pękanie, zaczerwienienia, swędzenie i utrzymać cerę w dobrej kondycji w nadchodzącym sezonie, spróbuj poniższych porad.

ZBAWIENNE NAWILŻANIE 

Zimą twoja skóra potrzebuje więcej nawilżenia, zwłaszcza po kąpieli. Gorące prysznice i kąpiele wydają się być wybawieniem, ale kiedy tylko możesz, zwłaszcza, gdy po prostu myjesz twarz lub ręce, używaj do tego letniej wody, aby uniknąć wypłukiwania oleju ze skóry. Pamiętaj też, że nakładanie substancji nawadniających na wilgotną skórę ułatwi ich wchłanianie. Nawilżający krem czy balsam trzymaj w pobliżu wanny, prysznica i przy zlewie i używaj ich za każdym razem po umyciu. Ważne jest, by stosować odpowiednie nawilżanie. Niektóre produkty zawierają bowiem składniki, które mogą dodatkowo wysuszać skórę w zimowych miesiącach. Wybieraj więc te kremy, które mają w sobie naturalne składniki odżywcze takie jak lawenda, rumianek, jojoba, które pomagają ukoić suchą, swędzącą skórę. Przede wszystkim szukaj kosmetyków na bazie oleju, a nie wody, by pomóc skórze utrzymać wilgoć w zimie. Dobrym wyborem będą więc substancje na bazie oleju z awokado, oleju migdałowego, lub oleju pierwiosnka.

OBOWIĄZKOWE ZŁUSZCZANIE

Często zapominamy pomóc skórze pozbyć się martwego naskórka, zwłaszcza z rąk. Substancja nawilżająca nie wchłonie się dobrze, jeśli ilość martwych komórek jest zbyt duża. Znajdź maskę złuszczającą i używaj jej na twarzy i rękach, a także delikatnie na ustach, a następnie nawilż odpowiednim kosmetykiem, by osiągnąć widoczne rezultaty.  Unikaj jednak mocnych zabiegów na twarz jak ostre peelingi czy kosmetyki do złuszczania na bazie alkoholu, bo one zniszczą warstwę lipidową skóry i sprawią, że będzie ona jeszcze bardziej sucha zimą.

NAWADNIANIE DZIĘKI… DIECIE!

Jedzenie żywności o wysokiej zawartości wody może pomóc nawilżyć skórę od wewnątrz. Spróbuj arbuzów, jabłek, pomarańczy, kiwi i warzyw takich jak seler, pomidory, ogórki, cukinia czy marchew. Upewnij się, że dostarczasz wystarczająco dużo witaminy C i cynku, potrzebnych do wspierania produkcji kolagenu i elastyny. Pamiętaj też o suplementacji omega-3 lub spożywaj więcej tłustych ryb i siemienia lnianego, aby zapewnić skórze budulce potrzebne do tego, by była jędrna i gładka. Nie zapomnijmy także o napojach. Zimą mamy tendencję do picia mniejszej ilości wody, sięgamy raczej po gorące napoje jak kakao czy herbata, ale pamiętaj, że twoja skóra potrzebuje nawilżenia również od wewnątrz. Lekko ciepła woda z cytryną może być bardzo odświeżająca a tym samym nawilżająca. Jeśli w tym okresie wzbogacisz swoją dietę o powyższe produkty i zastosujesz się do naszych wskazówek, przesuszona cera nie będzie już dłużej twoim problemem w mroźne, zimowe miesiące :)

 cerazima

1. Iwostin Sensitia = krem intensywnie nawilżający

2. Pat&Rub Serum ekoAmpułka1 – serum intensywnie pielęgnujące

3. A-derma Creme Emolliente – krem intensywnie nawilżający